Når et barn ikke trives, kan det vise sig på mange forskellige måder. Nogle børn bliver stille, bekymrede eller trækker sig fra fællesskaber. Andre reagerer med uro, vrede, gråd, tankemylder eller følelsesudbrud, som kan være svære for både barnet og familien at forstå.
Hos NLP Sense tilbydes terapi til børn og unge, der har brug for et trygt rum til at arbejde med følelser, tanker, reaktioner og indre uro. Terapien tager afsæt i NLP psykoterapi og tilpasses barnets alder, personlighed og behov, så barnet mødes nænsomt og i øjenhøjde.
Klinikken ligger i Hinnerup nær Aarhus og tager imod børn og familier fra blandt andet Aarhus, Randers, Trige, Lystrup, Hadsten og resten af nærområdet.
Når dit barn ikke trives
Som forælder kan det være svært at vide, hvornår ens barn har brug for professionel støtte. Måske mærker du, at dit barn ikke længere er sig selv. Måske er der kommet mere uro, flere bekymringer eller større følelsesmæssige reaktioner i hverdagen. Det kan også være, at dit barn har svært ved at sove, ikke vil i skole, føler sig forkert eller bliver overvældet af tanker og følelser.
Psykoterapi til børn kan være relevant, når barnet oplever:
- uro, rastløshed eller indre spænding
- bekymringer, angst eller utryghed
- lavt selvværd eller følelsen af ikke at være god nok
- vrede, gråd eller store følelsesudbrud
- tankemylder eller svære tanker
- skolepres, mistrivelse eller overbelastning
- tvangstanker, ritualer eller fastlåste mønstre
- sorg, frygt, dødsangst eller eksistentielle tanker
- udfordringer forbundet med ADHD eller sensitivitet
Terapi handler ikke om, at der er noget “galt” med barnet. Det handler om at hjælpe barnet med at forstå sig selv, finde ro i kroppen og få nye måder at håndtere svære situationer på.
Hvis dit barn især kæmper med bekymringer eller ængstelighed, kan det også være relevant at læse mere om behandling af angst. Hvis der er tegn på tvangstanker eller gentagne ritualer, kan siden om OCD behandling være relevant.
Hvad er psykoterapi til børn?
Psykoterapi til børn er samtaler og terapeutisk støtte, der tager udgangspunkt i barnets måde at opleve verden på. Børn udtrykker sig ikke altid på samme måde som voksne. Nogle børn kan sætte ord på det, de mærker, mens andre viser deres følelser gennem kroppen, adfærd, stilhed, uro eller reaktioner i hverdagen.
Derfor skal terapi til børn være fleksibel, nænsom og tilpasset barnet. I et terapeutisk forløb hos NLP Sense er der fokus på at skabe tryghed, kontakt og forståelse. Barnet får mulighed for at undersøge sine tanker og følelser i et rum, hvor der ikke bliver presset, vurderet eller gjort forkert.
Formålet er at støtte barnet i at få en større forståelse for sig selv og sine reaktioner. Når barnet bliver mødt med ro og nysgerrighed, kan det blive lettere at sætte ord på det svære og finde nye veje videre.
Book en tid til behandling her
NLP psykoterapi som tilgang til børn
Hos NLP Sense arbejdes der med NLP psykoterapi som tilgang til terapi med børn. NLP står for neuro-lingvistisk programmering og handler blandt andet om sammenhængen mellem tanker, følelser, krop, sprog og adfærd.
I psykoterapi til børn bruges NLP-tilgangen på en alderssvarende og nænsom måde. Det kan handle om at hjælpe barnet med at opdage, hvad der sker indeni, når noget bliver svært. Hvilke tanker opstår? Hvad mærker barnet i kroppen? Hvad gør barnet automatisk? Og hvilke nye muligheder kan barnet øve sig i?
NLP psykoterapi kan støtte barnet i at:
- forstå sine egne følelser og reaktioner
- få øje på mønstre, der gentager sig
- finde mere ro i kroppen
- arbejde med bekymringer og svære tanker
- styrke selvværd og indre tryghed
- udvikle nye strategier i hverdagen
- opleve flere handlemuligheder i svære situationer
Tilgangen er ressourceorienteret. Det betyder, at der ikke kun fokuseres på det, der er svært, men også på barnets styrker, ressourcer og muligheder for forandring.
Terapi til børn og unge med uro, angst og svære tanker
Mange børn og unge oplever perioder, hvor livet føles svært. Det kan være i forbindelse med skole, venskaber, familieforandringer, præstationer, konflikter eller indre pres. Nogle børn bliver meget bekymrede, andre bliver vrede eller lukker sig inde i sig selv.
I terapi til børn og unge kan barnet få hjælp til at forstå, hvad der ligger bag reaktionerne. Uro kan for eksempel dække over utryghed. Vrede kan dække over afmagt. Tristhed kan hænge sammen med følelsen af ikke at blive forstået. Og tankemylder kan være et tegn på, at barnets nervesystem er overbelastet.
Hvis barnet oplever stresssymptomer, skolepres eller følelsesmæssig overbelastning, kan du også læse mere om behandling af stress. Hvis barnet har mange tanker om døden, sygdom eller frygten for at miste, kan det være relevant at læse mere om dødsangst behandling.
Når barnet har ADHD, sensitivitet eller et hurtigt nervesystem
Nogle børn mærker verden meget intenst. De kan reagere stærkt på lyde, krav, skift, sociale situationer eller følelsesmæssige stemninger omkring sig. Andre børn har svært ved at koncentrere sig, regulere impulser eller finde ro efter en lang dag.
Hos NLP Sense er der forståelse for, at børn kan have forskellige nervesystemer og forskellige måder at være i verden på. Et barn med uro, sensitivitet, ADHD eller ADHD-lignende træk har ikke brug for at blive gjort forkert. Barnet har brug for at blive forstået og støttet i at finde strategier, der passer til netop det barn.
I terapien kan der arbejdes med følelsesregulering, selvforståelse, indre ro, grænsesætning og konkrete redskaber til hverdagen. Hvis ADHD fylder hos barnet eller i familien, kan det også være relevant at læse mere om ADHD vejleder.
Sådan foregår et forløb med psykoterapi til børn
Et forløb begynder typisk med en afklarende samtale, hvor der tales om barnets situation, jeres behov som familie og hvad I ønsker hjælp til. Her kan I også mærke efter, om NLP Sense er det rette sted for jer.
Selve terapien tilpasses barnets alder og modenhed. Nogle børn har brug for samtale, mens andre bedre udtrykker sig gennem billeder, eksempler, kropslige fornemmelser eller konkrete situationer fra hverdagen. Det vigtigste er, at barnet føler sig trygt og mødt.
Forløbet kan blandt andet bestå af:
- samtaler med barnet
- inddragelse af forældre efter behov
- arbejde med følelser, tanker og kropslige reaktioner
- øvelser og redskaber, barnet kan bruge i hverdagen
- støtte til at forstå barnets mønstre og behov
- fokus på mere ro, tryghed og selvforståelse
Nogle børn har brug for få samtaler, mens andre profiterer af et længere forløb. Det afhænger af barnets situation, udfordringer og tempo.
Forældrenes rolle i terapi til børn
Når et barn går i terapi, spiller forældrene ofte en vigtig rolle. Ikke fordi forældrene har gjort noget forkert, men fordi barnet lever sit liv i relationer. Det, der arbejdes med i terapien, skal helst kunne støttes i hverdagen derhjemme.
Forældre kan få hjælp til at forstå barnets reaktioner på en ny måde. Måske bliver det tydeligere, hvad barnet har brug for, når det bliver vredt, uroligt, bange eller lukker ned. Måske bliver det lettere at støtte barnet uden at presse, forklare for meget eller komme til at forstærke bekymringerne.
Når barnet og forældrene får et fælles sprog for det svære, kan der ofte skabes mere ro og forståelse i familien.
Terapi til børn i Hinnerup nær Aarhus, Randers og omegn
NLP Sense holder til i Hinnerup nær Aarhus og tilbyder psykoterapi til børn og unge fra lokalområdet. Klinikken ligger tæt på både Aarhus, Randers, Trige, Lystrup og Hadsten, og er derfor relevant for familier i store dele af nærområdet.
Hvis du søger en psykoterapeut i Hinnerup, der arbejder med børn, unge og familier med en nænsom og ressourceorienteret tilgang, kan NLP psykoterapi være en mulighed.
Der tilbydes også samtaler online, hvor det giver mening. For nogle familier kan online samtaler være en fleksibel løsning, især hvis transport, afstand eller hverdagens struktur gør det svært at møde fysisk op.
Som online psykoterapeut tilbyder jeg også terapisessioner online. Er du interesseret i at høre nærmere, så tag endelig kontakt.
Book en afklarende samtale
Hvis dit barn mistrives, kan det være svært at vide, hvad næste skridt skal være. Måske er du i tvivl om, hvorvidt terapi er det rette. Måske har du brug for at fortælle om jeres situation og høre, hvordan et forløb kan se ud.
Hos NLP Sense kan du booke en afklarende samtale, hvor I sammen ser på barnets behov, jeres situation som familie og mulighederne for et terapeutisk forløb.
Terapi til børn handler om at skabe et trygt rum, hvor barnet kan blive mødt, forstået og støttet. Med afsæt i NLP psykoterapi får barnet mulighed for at arbejde med tanker, følelser og reaktioner på en måde, der passer til barnets alder, tempo og personlighed.
Ring til mig på 42 55 99 68, skriv til mig på heidi@nlp-sense.dk eller udfyld min kontaktformular.
Du må også nemt og hurtigt booke en tid til behandling herunder.