Psykoterapeut MPF i Hinnerup nær Aarhus

Du fungerer måske fint udadtil. Men indeni er du træt af at overtænke, tage ansvar for alt og aldrig rigtig finde ro.
Kontakt mig og få en afklarende gratis samtale • helt uforpligtende • bare nysgerrig

Læs mere Ring 42 55 99 68

Heidi

Få professionel hjælp til mental overbelastning og stress

 

Måske genkender du dig selv i dette:

🌿Du føler dig ofte overvældet – selv når der ikke er “noget galt”

🌿Du analyserer dig selv konstant, men får ikke ro

🌿Du fungerer udadtil – men er træt indeni

🌿Du længes efter ro, men ved ikke helt hvordan

 

Start med en rolig og uforpligtende samtale 📞

eller kontakt via kontaktformularen

 

Min egen rejse

Jeg ved, hvordan det føles

I mange år troede jeg, at jeg bare skulle være bedre til at holde styr på det hele.

Mere struktureret.

Mere effektiv.

Mere robust.

Men jo mere jeg pressede mig selv, desto mere træt blev jeg.

Først da jeg begyndte at forstå mine mønstre og mit nervesystem, begyndte noget at ændre sig.

Og det er præcis den rejse, jeg hjælper min klienter med i dag.

Se video: Sådan arbejder jeg

Se video: Hvem jeg især hjælper

Læs mere om mig

Min vision

Skab forandring, der føles rigtig – indefra

NLP Sense er for dig, der udadtil fungerer fint, men indeni ofte føler dig overstimuleret, træt eller uden klarhed. Min vision er at støtte mennesker med et sensitivt nervesystem i at skabe indre ro, mental selvforvaltning og bæredygtig forandring – uden pres og uden at skulle ændre sig selv.

Gennem arbejde med dine mønstre, nervesystemet og dine indre pejlemærker hjælper jeg dig med at skabe forandringer, som kan mærkes og vedligeholdes i hverdagen.

Uanset om du søger hjælp til stress, angst eller at finde balance med sen-diagnosticeret ADHD, står jeg klar til at støtte dig.

Min praksis NLP Sense har adresse i Hinnerup lige nord for Aarhus, og jeg behandler både klienter fra mit nærområde såsom Aarhus, Randers, Trige, Lystrup og Hadsten samt fra hele landet. 


Kærlig hilsen

Heidi Skriver

Psykoterapeut MPF, Mentaltræner & Cert. ADHD-vejleder

 

 

Hvor vil du gerne starte?

 

Der findes ikke én rigtig vej til mere ro og klarhed. 

Nogle har brug for et personligt samtaleforløb. Andre ønsker støtte i deres eget tempo eller konkrete redskaber til hverdagen. 

Derfor har jeg skabt forskellige muligheder, så du kan vælge den form for støtte, der passer bedst til dig og det sted, du står lige nu.

 

 

1.Begynd med forståelse

Gratis miniguide & Podcast

Få indsigt i dine mønstre, dit nervesystem og de mekanismer, der kan ligge bage mental træthed, overtænkning og indre uro.

Hent miniguide

Lyt til podcast

3. Få Støtte på din rejse 

Calm Sense Space

Et roligt online univers til dig, der gerne vil forstå dit nervesystem, mindske overtænkning og skabe mere ro i hverdagen - i dit eget tempo. Bliv en del af medlemsuniverset Calm Sense Space.

Læs mere om Calm Sense Space

4. Arbejd i dybden med personlige 1:1 Forløb

Få professionel støtte til at forstå dig selv bedre, skabe mere ro i hverdagen og arbejde med de mønstre, der holder dig fast. Vælg mellem terapi eller et ADHD-forløb – alt efter hvor du står lige nu.

Læs mere om 1:1 terapeutisk forløb

Læs mere om ADHD-forløb

Psykoterapeut i Hinnerup

Hvad kan en psykoterapeut hjælpe med?

Med min baggrund som certificeret NLP-psykoterapeut MPF, supervisor og ADHD-vejleder hjælper jeg dig med at skabe indre klarhed, følelsesmæssig regulering og nye bæredygtige mønstre – uden at presse dig selv eller analysere dig i stykker.

I vores sessioner arbejder vi med det, der ligger under det, du mærker i hverdagen:
tankemønstre, følelsesmæssige reaktioner, overansvar, indre pres og et nervesystem, der måske har været på overarbejde i lang tid.

Jeg hjælper dig med at:

  • forstå dine mønstre – uden at gøre dem forkerte

  • skabe ro og overblik i et overstimuleret system

  • arbejde med grænser, ansvar og indre retning

  • omsætte indsigt til konkrete, hverdagsnære forandringer

  • genopbygge kontakten til dig selv, din energi og dine behov

Jeg arbejder med fokus på dit nervesystem, og tager udgangspunkt i teorierne bag NLP, kognitiv og metakognitiv terapi samt neuroaffektiv udviklingspsykologi, så der skabes en balance mellem indsigt, regulering og handling. 

Jeg hjælper primært kvinder med sen-diagnosticeret ADHD eller et sensitivt nervesystem, og skræddersyr dit forløb så det passer til dig.

Det gør forandringen mere nænsom – og lettere at fastholde på lang sigt.

Jeg er medlem af dansk psykoterapeutforening, hvilket betyder, at jeg opfylder de højeste standarder inden for psykoterapi. Dette medlemskab sikrer, at du modtager professionel og etisk forsvarlig behandling.

Stadig i tvivl...?

Mine forløb i trygge og rolige omgivelser, så vi sammen kan opnå en vellykket proces. Hvis du er i tvivl om hvad dit næste rette step skal være er du altid velkommen til at få en uforpligtende afklarende samtale.

Ring til mig på 42 55 99 68 eller skriv til mig på heidi@nlp-sense.dk

Du kan også kontakte mig via min kontaktformular. 

Jeg glæder mig til at høre fra dig! 

Start dit næste step her

Kundeanmeldelser

Malene Konsulent i IT-branchen

Jeg har gennem mit forløb fået større bevidsthed om mig selv og det der udfordre mig. Den største hjælp har været de konkrete værktøjer jeg har lært gennem forløbet, der kan hjælpe mit i situationer hvor jeg ellers bliver presset. Processen har været "effortless", fordi værktøjerne er skræddersyet til mig, og på en måde hvor jeg ikke skal bruge ekstra kræfter og energi. Der har været et naturligt "flow" i min udvikling, som har gjort en kæmpe forskel for mig!

Magnus Studerende

“Rigtig godt forløb! Jeg har igennem hele mit liv kæmpet med angst. Heidi har været en stor hjælp, og hun lærte mig mange metoder til at overkomme min frygt, og var der altid til at lytte og komme med god og konstruktiv feedback. Det var en fantastisk oplevelse, som jeg kan anbefale alle der sidder i samme situation!”

Julie På barsel

“De varmeste anbefalinger herfra! Heidi har gennem mit forløb skabt tryghed, tillid og hjulpet mig med at finde modet til at være ærlig og åben. Jeg er blevet mødt med tålmodighed, hvilket har været vigtigt for mig i dette forløb, fordi gode resultater tager tid. Jeg er blevet meget klogere på mig selv, og har forstået hvordan jeg kan ændre mine mønstre, når de udfordre mig.”

Maria Project manager

“Personligt og målrettet forløb! Jeg har haft et rigtig godt forløb med Heidi, hvor mit forløb blev skræddersyet efter mine behov og hvordan jeg lærer bedst. Jeg har mærket en stor fremgang og kan varmt anbefale forløbet!”