Du fungerer måske fint udadtil. Men indeni er du træt af at overtænke, tage ansvar for alt og aldrig rigtig finde ro.
Kontakt mig og få en afklarende gratis samtale • helt uforpligtende • bare nysgerrig
Få professionel hjælp til mental overbelastning og stress
Måske genkender du dig selv i dette:
I mange år troede jeg, at jeg bare skulle være bedre til at holde styr på det hele.
Mere struktureret.
Mere effektiv.
Mere robust.
Men jo mere jeg pressede mig selv, desto mere træt blev jeg.
Først da jeg begyndte at forstå mine mønstre og mit nervesystem, begyndte noget at ændre sig.
Og det er præcis den rejse, jeg hjælper min klienter med i dag.
Book en 1:1 klarhedssession, hvor du får overblik over det der fylder - så finder vi sammen ud af, hvad dit næste naturlige skridt kan være.
Jeg har et begrænset antal sessioner hver måned.
NLP Sense er for dig, der udadtil fungerer fint, men indeni ofte føler dig overstimuleret, træt eller uden klarhed. Min vision er at støtte mennesker med et sensitivt nervesystem i at skabe indre ro, mental selvforvaltning og bæredygtig forandring – uden pres og uden at skulle ændre sig selv.
Gennem arbejde med dine mønstre, nervesystemet og dine indre pejlemærker hjælper jeg dig med at skabe forandringer, som kan mærkes og vedligeholdes i hverdagen.
Uanset om du søger hjælp til stress, angst eller at finde balance med sen-diagnosticeret ADHD, står jeg klar til at støtte dig.
Min praksis NLP Sense har adresse i Hinnerup lige nord for Aarhus, og jeg behandler både klienter fra mit nærområde såsom Aarhus, Randers, Trige, Lystrup og Hadsten samt fra hele landet.
Kærlig hilsen
Psykoterapeut MPF, Mentaltræner & Cert. ADHD-vejleder
Personlige 1:1 Forløb
Til dig der ønsker professionel støtte til at forstå dine mønstre, skabe mere ro i nervesystemet og finde en vej, der passer til dig.
Her kan du vælge mellem et terapeutisk forløb med fokus på mental overbelastning, overtænkning og stress eller et ADHD-forløb med fokus på et anderledes fungerende nervesystem, regulering og hverdagsmestring.
Med min baggrund som certificeret NLP-psykoterapeut MPF, supervisor og ADHD-vejleder hjælper jeg dig med at skabe indre klarhed, følelsesmæssig regulering og nye bæredygtige mønstre – uden at presse dig selv eller analysere dig i stykker.
I vores sessioner arbejder vi med det, der ligger under det, du mærker i hverdagen:
tankemønstre, følelsesmæssige reaktioner, overansvar, indre pres og et nervesystem, der måske har været på overarbejde i lang tid.
Jeg hjælper dig med at:
forstå dine mønstre – uden at gøre dem forkerte
skabe ro og overblik i et overstimuleret system
arbejde med grænser, ansvar og indre retning
omsætte indsigt til konkrete, hverdagsnære forandringer
genopbygge kontakten til dig selv, din energi og dine behov
Jeg arbejder med fokus på dit nervesystem, og tager udgangspunkt i teorierne bag NLP, kognitiv og metakognitiv terapi samt neuroaffektiv udviklingspsykologi, så der skabes en balance mellem indsigt, regulering og handling.
Jeg hjælper primært kvinder med sen-diagnosticeret ADHD eller et sensitivt nervesystem, og skræddersyr dit forløb så det passer til dig.
Det gør forandringen mere nænsom – og lettere at fastholde på lang sigt.
Jeg er medlem af dansk psykoterapeutforening, hvilket betyder, at jeg opfylder de højeste standarder inden for psykoterapi. Dette medlemskab sikrer, at du modtager professionel og etisk forsvarlig behandling.
Mine forløb i trygge og rolige omgivelser, så vi sammen kan opnå en vellykket proces. Hvis du er i tvivl om hvad dit næste rette step skal være er du altid velkommen til at få en uforpligtende afklarende samtale.
Ring til mig på 42 55 99 68 eller skriv til mig på heidi@nlp-sense.dk
Du kan også kontakte mig via min kontaktformular.
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Kundeanmeldelser
