Temaer

Her på siden kan du finde information om temaer der ofte kræver terapeutisk behandling.

Du kan blandt læse mere om hvad angst er, og hvilke mekanismer der ofte udfordre når man mærker angst. Du kan også læse hvad forskellen på lavt selvværd og selvtillid er, og hvordan du kan arbejde med dig selv for at skabe større balance i dit selvværd og selvtillid. 

Måske har du brug for at lære at sætte grænser, og finde ud af hvorfor det kan være svært for dig. På siden finder du tips til hvordan du kan arbejde med at blive bedre til at sætte grænser. 

Vi lever i en stresset tid og der er fart på hverdagen. Det kan udfordre vores nervesystem, som kan have svært ved at følge med i det høje tempo. Med Mentorforløbet lærer du strategier, som sætter dig i stand til at skabe ro - også selvom tempoet er højt.


Angst ny