Individuel terapi

Ingen mennesker går gennem livet uden at opleve livskriser, forhindringer eller "blindgyder". Det kan føles uoverskueligt at skulle håndtere dette alene. Derfor kan det være en hjælp at arbejde med at finde nye strategier i samarbejde med en terapeut. 

Disse udfordringer kan være komplekse og sammensatte. Nogle udfordringer kan vi klare ved hjælp af støtte fra venner og familie - andre kan vi føle os fastlåste i, og have brug for hjælp til at finde nye perspektiver og strategier. 

Det kan være, du er udfordret af:

  • eksistentielle kriser
  • angst og/eller stress
  • lavt selvværd og selvtillid
  • at kunne sætte grænser
  • svære familierelationer eller -dynamikker
  • Ensomhed, tristhed og modløshed

I mine terapiforløb hjælper jeg dig med at finde ind til årsagen af dine udfordringer, og guider dig til at finde en strategi der virker effektivt og målrettet hen i mod det liv du drømmer om. Hos mig vil du opleve et trygt rum, hvor der er plads til, at du kan arbejde med de mønstre der hæmmer dig, og få nye erfaringer med, hvordan du opnår større trivsel og balance i dit liv.

Jeg samarbejder med healper.dk som er en førende platform indenfor mental sundhed, og er medlem af dansk psykoterapeutforening. Dette er din garanti for at modtage behandling der tager udgangspunkt i fagligt funderet kompetencer og etikregler for mental sundhed.

Læs mere og book her!
Terapi